El tántrico es el método del yoga que se ocupa de lo sexual. A través de su práctica, es posible mejorar la relación que tenemos con nuestro cuerpo y obtener mayor placer.

Afirmaciones tan milenarias como las disciplinas orientales indican que el sexo es la energía de la que emana todo lo que existe en el Universo. Ese todo corresponde a la unión de positivo y negativo, ying y yang, masculino y femenino, pasivo y activo. El yoga tiene una metodología denominada tantrismo que se ocupa, específicamente, del sexo. Si se la practica, es posible alcanzar una potencia sexual que trae la prolongación del placer, la relajación y la revitalización total. Algunas parejas desanimadas por la rutina podrán además restituir la armonía perdida.
Para desarrollar el tantra yoga, los factores esenciales antes de iniciar el rito secreto son los siguientes:

• Respiración: Los integrantes de la pareja deben realizar, durante 4 o 5 minutos, el método habitual para cualquier ejercicio espiritual: inhalar el aire por la nariz, retenerlo unos segundos y exhalarlo lentamente, cada vez más lentamente, por la boca.

• Color: La luz violeta aumenta la actividad de las glándulas sexuales femeninas. La luz roja estimula los órganos masculinos. La iluminación de la habitación debe ser tenue.

• Fragancia: Los perfumes se relacionan directamente con la seducción sexual. El almizcle, por ejemplo, se obtiene de una glándula con cuya actividad el ciervo seduce a su hembra. Las propiedades afrodisíacas provocaron en años recientes un aumento insólito de su demanda. Con este perfume, Josefina logró excitar a Napoleón hasta las consecuencias que la historia consigna. Los tantristas mezclan el almizcle con jazmín, nardo, sándalo y azafrán. Las mujeres se frotan con algunos de ellos distintas partes del cuerpo: jazmín para las manos y los senos, almizcle para el vientre y sándalo para las piernas.

• Sonido: Este es uno de los puntos más importantes. Más allá del sonido que irrumpe del exterior, los tantristas atienden, como práctica básica del conocimiento, el sonido interior. Puede manifestarse como una campana, un océano o el susurro de las hojas. El siguiente es uno de los métodos para escucharlo:

1) Siéntese cómodamente, lo más lejos posible de los ruidos del exterior.
2) Encienda una vela por lo menos a un metro de distancia a la altura de sus ojos.
3) Baje sus párpados. Realice la respiración antes sugerida: inhale por la nariz, retenga el aire unos segundos y exhale lentamente por la boca.
4) Inhale y exhale con ritmo. Trate de concentrarse en una figura mental que le resulte armónica y placentera, como un paisaje, un lago en calma, una situación de felicidad y plenitud, etc.
5) Abra los párpados. Observe detenidamente la llama de la vela durante unos diez segundos.
6) Baje los párpados. Intente captar su sonido interior y trate de retenerlo.
Si estos factores (respiración, color, fragancia y sonido) son considerados por la pareja, el ritual sexual erótico, denominado maithuna tántrico (coito), podrá iniciar el camino correcto que conducirá a un mayor placer.