 Muchas
veces, después de haber visitado una de esas balanzas inteligentes
que nos dan todo tipo de detalles sobre nuestro peso, no podemos evitar
obsesionarnos un poco por alcanzar el peso ideal. Si quiere calcularlo
en su propia casa, puede utilizar la siguiente fórmula.
1.- A su talla
en centímetros, réstele 100 y así obtendrá
una primera cifra. Por ejemplo, si usted mide 1,66 m, obtendría
66.
2.- A continuación,
réstele a su talla en centímetros 150 y divida el resultado
entre cuatro. De esta forma, obtendrá una segunda cifra. Siguiendo
con el ejemplo anterior, obtendría un 4.
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3.-
Réstele a la cifra 1 la cifra 2 para obtener su peso máximo.
En el ejemplo que estamos siguiendo, 66-4= 62. 4.- Para calcular el peso
mínimo, multiplique el máximo por 0,9. Es decir, 62 x 0,9=
55,8. 5.- Su peso ideal se encontraría entre los dos pesos obtenidos,
el máximo y el mínimo. |
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