 Salud |
| Beneficios
del Ejercicio |
 El
ejercicio es uno de los pilares de tratamiento de la diabetes, en conjunto
con un plan de alimentación balanceada y el cuidado médico. |
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| Evolución
e innovaciones de la píldora anticonceptiva |
 ¿Aunque
las pastillas anticonceptivas de inicios del siglo XXI son más confiables
y tienen menos efectos adversos que sus ancestros surgidos en la centuria
pasada, su evolución continúa arrojando innovaciones y sorpresas
agradables, algunas de las cuales están ya tocando a la puerta. |
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| Cómo
adelantar el periodo mestrual |
 ¿Qué
hacer cuando el ciclo menstrual coincide con vacaciones, luna de miel,
exámenes finales o el viaje tanto tiempo planeado? Existe un método
que, sin causar mayores problemas, permite adelantar la regla y evita que
sus molestias interfieran con aquellos momentos de júbilo; ¡conózcalo! |
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| Tintes
capilares durante el embarazo |
 Durante
el embarazo, en forma natural se presentan cambios en el cuerpo femenino
debido al desbalance de hormonas, pero una vez que ha pasado el parto se
recuperan los niveles normales. El cabello no está exento de alteraciones,
a las cuales sólo hay que poner un poco de atención, por
ejemplo, al teñirlo; ¿quiere saber qué hacer al respecto?. |
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| Dieta
para disminuir las molestias mestruales |
 Para
algunas mujeres los días previos a su menstruación son verdadero
tormento debido a que las molestias suelen ser severas y, en ocasiones,
incapacitantes. |
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| Autorrelajación
para vencer el stréss |
 Los
seres humanos somos capaces de entrar en estados de tensión, de
eso estamos seguros, pero también tenemos la capacidad natural de
contrarrestar el estrés y mejorar nuestra salud, estado de ánimo
y desempeño cotidiano. |
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| La
mujer y las emociones |
 Pánico,
angustia, estrés, melancolía... Estos son sentimientos y
sensaciones que vivencian y padecen tanto los hombres como la mujeres,
pero sin embargo, son percibidos de manera distinta por cada género. |
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| ¡Saca
tu bikini del clóset! Claves para recibir en forma el verano |
 No
dejes en el clóset ese traje de baño que tan bien te sentó
la última vez que lo usaste. Te ofrecemos una dieta para mejorar
tu figura y disfrutar las próximas vacaciones sin complejos. |
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