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| La
meditación podría revolucionar la salud |
En 1967, los
Beatles entraron en contacto con la Meditación Trascendental (MT),
después de oir a Maharishi Maheshi Yogi, médico hindú
que se convirtió en el heraldo de esta técnica. De esa unión
nació lo que se convirtió en una ola mundial con millones
de adeptos alrededor del mundo. |
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Si los Beatles
podían meditar, y aseguraban haberse centrado y encontrado un nuevo
camino gracias a ello, el mundo entero, que adoraba a los cuatro melenudos
de Liverpool, necesariamente se puso a meditar.
De ese
tiempo, ahora lo que quedan son recuerdos. Los Beatles se separaron y la
mayoría de los entusiastas de la Meditación Trascendental,
maduraron, se pusieron a trabajar, y se casaron. Sólo unos cuantos
pocos se mantuvieron fieles a la práctica de esta disciplina, por
lo que a ojos vista, languideció lentamente para Occidente. En las
postrimerías de esta fiebre, meditar era más una cuestión
de moda, de"estar en algo" y parecer interesante.
Como fatal
puntillazo, el propio Maharishi abandonó su prédica en los
años 70, con una frase que parecía calzarle como lápida
a la MT:"Sé que he fallado. Mi misión ha terminado".
...pero la
verdad es que nunca ha pasado de moda
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A
bastantes años de esa época de ascenso y caída de
la práctica de la Meditación Trascendental, en años
reciente, a la luz de la nueva conciencia de las potencialidades inherentes
al hombre, la MT ha resurgido con fuerza. Y es que en honor a la verdad,
jamás perdió por completo su integridad, pues ya desde el
mismo día de la"renuncia" de Maharishi, éste volcó
sus enseñanzas a un método más comercial, intentando
introducir penetrar a la MT como"La Ciencia de la Inteligencia Creativa".
Y esto ha continuado hasta nuestros días. |
No sólo
por la sencillez de sus postulados, que se aprenden fácilmente,
pudiendo practicarse durante 15 ó 20 minutos dos veces durante el
día, y sin requerir cambios en el estilo de vida o en las creencias,
la Meditación Trascendental sirvió grandemente a la causa
del automejoramiento, gracias a toda la publicidad que logró durante
los años 60, y que es actualmente revivida por la generación
que era joven en esa época y ahora dirige al mundo. |
| Luego
de todo ese esplendor, fue más fácil que Occidente se abriera
a ese conocimiento, a todas las facetas de la meditación, y que
importantes especialistas de todas partes exploraran y recomendaran sus
múltiples beneficios.
La mente
puede curarnos
"A través
de la meditación podemos aprender a alcanzar la respuesta de la
relajación (la respuesta fisiológica provocada por la meditación)
y a estar concientes de la mente y de la manera en que nuestras actitudes
producen estrés", |
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expone la Dra.
Joan Borysenko ex Co-Directora de la Clínica Mental/Corporal de
Harvard en el libro Medicina Alternativa de Burton Goldberg (Future Medicine
Publishing, Inc.)
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